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Próxima formación: Galicia, septiembre 2018. Click aquí

QUÉ ES

Mindfulness, atención consciente, es prestar atención a nuestra experiencia del momento presente, con una actitud abierta, descubriendo posibles respuestas más allá de nuestros juicios o hábitos inconscientes. Seguir leyendo “QUÉ ES”

PARA QUÉ

Para poder acceder a la sabiduría que surge al “ver” lo que percibimos en el momento presente, con curiosidad y una actitud abierta, en lugar de dejarnos arrastrar por las presiones de la vida diaria. Seguir leyendo “PARA QUÉ”

PARA QUIÉN

Cualquier persona puede beneficiarse. Inicialmente se dirigió a problemas relacionados con el estrés; con el tiempo, este Programa ha demostrado ser aplicable a todas las circunstancias vitales. Seguir leyendo “PARA QUIÉN”

FORMACIÓN DE PROFESORES 

autorizada por el Center for Mindfulness
de la Universidad de Massachusetts

Próxima formación de profesores de MBSR:
FUNDAMENTOS DE MBSR (MBSR Fundamentals SR-401)
. A Coruña, sep.-nov. 2018      . Madrid, sep.-dic. 2018

Formación de profesores

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