En este retiro de cinco días de Diálogo Consciente (Insight Dialogue), utilizaremos el poder de la práctica de la meditación relacional (mindfulness relacional) para comprender los hábitos del corazón y la mente que conducen al estrés y la angustia, y cómo liberarnos de esos hábitos para que podamos vivir juntos con mayor facilidad y felicidad.

Cinco días de retiro en silencio. Alineado con el MBSR de Jon Kabat-Zinn. A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.