Cinco días de retiro en silencio. Alineado con el MBSR de Jon Kabat-Zinn. A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.
Formación de profesores de mindfulness siguiendo el itinerario de la Universidad de Massachusetts / Universidad de Brown según el programa original MBSR creado por Jon Kabat-Zinn
Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) Una invitación a fortalecer tus recursos para la gestión mental y emocional, para ahora y para siempre. Fechas: Todos los martes, desde el 13 de abril al 15 de junio de 2021, de 18,30 a 21,00 (nueve semanas). Lugar del curso: Online en vivo via zoom (no es necesaria experiencia … Seguir leyendo Mindfulness para el estrés y la ansiedad: online
