Mindfulness para el estrés y la ansiedad: online

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) Una invitación a fortalecer tus recursos para la gestión mental y emocional, para ahora y para siempre. Fechas: Todos los martes, desde el 13 de abril al 15 de junio de 2021, de 18,30 a 21,00 (nueve semanas). Lugar del curso: Online en vivo via zoom (no es necesaria experiencia … Seguir leyendo Mindfulness para el estrés y la ansiedad: online