Curso especial: Resiliencia: fuerza y presencia ante la adversidad ¿Se puede entrenar la fuerza ante la adversidad? ¿Encontrar sentido y dirección en medio de la incertidumbre y la confusión? ¿Cambiar la forma de mirar para poder detectar oportunidades en tiempos de crisis y dificultad? Queremos ofrecer un curso donde este enfoque se haga más presente … Seguir leyendo Resiliencia: fuerza y presencia
FORMACIÓN PROFESIONAL EN MINDFULNESS-MBSR: Septiembre-diciembre 2020 online en directo (vía zoom). ¿Te gustaría integrar mindfulness en el trabajo que ofreces al mundo y compartirlo con otras personas? ¿Has hecho ya el curso de ocho semanas de mindfulness MBSR y quieres conocer los fundamentos de los que partió Jon Kabat-Zinn al crearlo? ¿Te gustaría sumergirte en … Seguir leyendo Formación de profesores de mindfulness
“No podemos detener las olas pero podemos aprender a surfear” .- Jon Kabat-Zinn Dirigido a todas las personas que quieran descubrir y fortalecer sus recursos para la gestión mental y emocional, especialmente en estos momentos de incertidumbre por la pandemia. Fechas: Todos los viernes, desde el 25 de septiembre al 20 de noviembre de 10,30 a 13,00 (ocho semanas). … Seguir leyendo Mindfulness para el estrés y la ansiedad: en Madrid y online
