Mindfulness y militares profesionales (marines)


Un estudio llevado a cabo con marines americanos demuestra que mindfulness puede ayudarles para prepararse mejor ante las situaciones de combate, así como para recuperarse después de ellas, reduciendo los índices de estrés post-traumático, depresión y ansiedad entre otros desarreglos relacionados con el estrés.

Fuente:  http://www.sciencedaily.com/releases/2014/05/140516092519.htm

A lo mejor también te interesa