11 de abril Presentación de MBSR, Madrid

Presentación de entrada gratuita a la próxima edición del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness en Madrid.

Día: miércoles 11 de abril a las 19 horas

Lugar: Espacio Pi 17. Av. Pablo Iglesias, 17 bajo. Madrid (Cuatro Caminos).

En esta presentación:

  • Sabremos en qué consiste el Programa de Reducción de Estrés basado en mindfulness de ocho semanas y la evidencia científica que lo respalda.
  • Conoceremos qué es mindfulness y su relación con el estrés.
  • Practicaremos ejercicios que nos permitan valorarlo personalmente.

Para inscribirte a la presentación de entrada libre, haz click en el siguiente enlace: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2HGIUJNzx791qBnRsRK6ooFWMYw5Qk-pMiXxLAGDuwv3TlA/viewform

 

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