Resiliencia: fuerza y vulnerabilidad

Resiliencia:
Integrando fuerza y vulnerabilidad.
6 sesiones prácticas para el día a día.

Te invitamos a cultivar la fuerza ante la adversidad, recuperando el bienestar y la alegría para encontrar sentido en tiempos de incertidumbre y dificultad.

Ofrecemos un enfoque que integra mindfulness, psicología cognitiva y contemplativa, técnicas centradas en la experiencia somática y creatividad.

La intención de este curso es:

  • Aprender a percibir las situaciones adversas de una forma más saludable y beneficiosa.
  • Recuperar el bienestar y la alegría en la vida cotidiana.

Formato: online en vivo

6 sesiones grupales de 2h + una sesión individual de 20min con una profesora.

Fechas:
Enero: 25 (presentación de 19 a 20,30).
Febrero: lunes 8, 15, 22 (de 19 a 21)
Marzo: lunes 1, 8, 15 (de 19 a 21)

Precio: 150€

Quién imparte:

Carola García
Profesora y formadora de profesores de mindfulness (MBSR) por la Universidad de Massachusetts/Brown. Especialista en Psicología Contemplativa y profesora del Máster en Mindfulness del Institut Gestalt de Barcelona y del Colegio de Psicólogos de Madrid.
www.mindfulnessvivendi.com

Gaëtane Hermans

Profesora certificada de mindfulness (MBSR) por la Universidad de Massachusetts. Instructora certificada del Método Eline Snel para niños de la Academie voor Mindful Teaching. Arte terapeuta diplomada de los másteres de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tours (Francia) y de IATBA (Barcelona). Fotógrafa y profesora de yoga certificada.
www.gaetanehermans.com

Guillermo Myro 

Psicólogo general sanitario. Profesor certificado del programa MBSR por la Universidad de Massachusetts. Instructor acreditado para impartir programas de Mindfulness y Autocompasión (MSC) por la Universidad de San Diego. Director del Experto en Mindfulness del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
https://www.ismindfulness.com

INCRIPCIÓN EN ESTE ENLACE:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCgShTrSWdC7arHTiqrEM3r2lOXBP_NN0Jg1kf25YwOFOdFA/viewform?usp=sf_link

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